Описание семинара по мануально-массажным практикам от Любови Жуковской, пересмотр спектра обучений, перечень услуг и контактная информация. Групповой формат будет только в онлайн клубе в телеграм канале и будет функционировать по подписке.
# Здоровье
True Motion - это система функционального движения, которая помогает укрепить спину, уменьшить живот, увеличить ягодицы и включить новые движения в повседневную жизнь. Эта методика является одной из лучших в стране по работе с осанкой в движении. Записаться на диагностику тела и на занятия можно в личных сообщениях. Работа будет проводиться персонально офлайн и онлайн.
Статья описывает признаки некомпетентного диетолога/нутрициолога/эндокринолога, которых нужно избегать. Среди них: назначение ненужных анализов, использование недоказанных протоколов, категоричность в отношении определенных продуктов, обещание вылечить заболевания с помощью диеты или БАДов, использование генетических тестов, предлагание очистительных процедур и капельниц. Статья также содержит личный опыт автора, который запрещает есть хлеб и пить кофе.
В данной статье рассматривается ягодичный мостик как упражнение, которое может быть как прокачивающим ягодицы, так и мобилизирующим и стабилизирующим наш таз, а также мышцы поясницы и пресса вводить в состояние равновесия. При гиперлордозе поясницы, при грыжах это упражнение делать можно, но обязательно важно учитывать правильную биомеханику и движение тела в нём. В статье также предлагается обсудить, какие упражнения интересны читателям.